KONSEP DIET SEIMBANG

13 Feb
Kelas diet online 25 hari

Diet seimbang tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi kita setiap hari. Akan tetapi diet seimbang itu sangat personal, karena terkait dengan makanan yang di suka dan tidak di suka, serta di sesuaikan dengan gaya kita. “Apakah menjalani diet itu baik atau buru?”. Ini adalah pertanyaan yang sering di tanyakan, dan saya tidak tau harus menjawab apa. Sebagian dari kita terlalu sering menggunakan kata diet, sehingga kata “diet” hampir kehilangan maknanya.

Pada kenyataannya setiap orang menjalani diet setiap hari. Setiap orang mempunyai kebiasaan makan dan pola makan masing – masing yang sebenarnya itulah yang di maksud “diet”. Terkadang kita menggunakan istilah diet sebagai cara makan yang mengurangi jumlah kalori. Sehingga seseorng berujar sedang diet. Padahal istilah diet merujuk pada menu atau susunan makanan yang di konsumsi setiap hari.

Apa yang membuat diet baik atau buruk ? Istilah diet itu terbagi dua, ada istilah “diet baik” juga ada istilah “diet buruk”. Seperti yang diketahui, ada orang yang berhati – hati memilih makanan sehat, ada juga orang yang justru gemar memakan makanan junk food & soda. Jika ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menerapkan istilah diet sehat.

Diet terbaik dalah diet yang cocok dengan anda. Diet yang sukses adalah diet yang dapat anda jalankan setiap hari. Diet tersebut harus menyediakan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh. Diet tersebut juga harus terdiri dari makanan yang anda suka sehingga anda bisa menikmati prosesnya. Diet yang anda pilih juga harus cocok dengan gaya hidup anda. Pola dietnya pun bisa di terapkan saat anda sedang libur. Dan menurut saya cara termudah untuk memulai diet adalah dengan melihat prinsip dasarnya dulu, lalu pilih yang sesuai dengan pola makan anda sampai anda menemukan kecocokan dan menemukan cara untuk menerapkannya setiap hari.

Ikuti kelas diet online di manapun anda berada. Program di bimbingan secara personal oleh profesional coach kami sampai BERHASIL. BERGARANSI uang kembali !!!  

KLIK GAMBAR DI BAWAH INI !

 

ARTIKEL SELANJUTNYA

Satu tanggapan pada “KONSEP DIET SEIMBANG

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

id_IDIndonesian
id_IDIndonesian